Discoverעושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין.פרק 114 | אתגר 10 הימים חזרה לקיטו אחרי החגים במינימום מאמץ
פרק 114 | אתגר 10 הימים חזרה לקיטו אחרי החגים במינימום מאמץ

פרק 114 | אתגר 10 הימים חזרה לקיטו אחרי החגים במינימום מאמץ

Update: 2025-10-16
Share

Description

אתגר 10 הימים לחזרה לקיטו — בלי סבל, בלי דרמות.

מה קורה לגוף כשעוזבים את הקטו… ולמה החזרה יכולה להיות מהירה יותר ממה שחשבתם?בפרק הזה תגלו:

  • 💥 הסוד של 48 השעות הראשונות שאף אחד לא מדבר עליו

  • 🧠 מה באמת קורה להורמוני הרעב והשובע ברגע שמחליקים החוצה מקטוזיס

  • 🧊 איך טריקים קטנים כמו מלח, קור ואלקטרוליטים משנים את כל המשחק

  • 🏃‍♂️ איך 10 ימים בלבד יכולים להחזיר אנרגיה, פוקוס ושליטה

  • 🧘 למה חזרה לקטו זו לא התחלה - זו חזרה הביתה


  • 👉 אם הפרק הזה הדליק אצלך את הניצוץ - הצעד הבא ברור:
    הצטרפי היום לקורס שיחזיר אותך למסלול הכי מהיר שיש!.


    המבצע של חגי תשרי לתקופה מוגבלת בחבד בו תקבלי 2 קורסים עוצמתיים ב־369 ש"ח בלבד (במקום 1050 ש"ח!) 🎁

    ✅ איך לרדת במשקל עם קיטו לנשים בלבד

    ✅ איך להחזיר פחמימות בלי להשמין

    ✅ תפריטים, בונוסים, מדריך סטרס, מתכונים ועוד

    והכי חשוב?👑 גישה מיידית ולתמיד - אז את מתחילה מתי שנוח לך

    https://club.liraz-blumenfeld.co.il/product/bundle-wd-kc


    Comments 
    In Channel
    loading
    00:00
    00:00
    x

    0.5x

    0.8x

    1.0x

    1.25x

    1.5x

    2.0x

    3.0x

    Sleep Timer

    Off

    End of Episode

    5 Minutes

    10 Minutes

    15 Minutes

    30 Minutes

    45 Minutes

    60 Minutes

    120 Minutes

    פרק 114 | אתגר 10 הימים חזרה לקיטו אחרי החגים במינימום מאמץ

    פרק 114 | אתגר 10 הימים חזרה לקיטו אחרי החגים במינימום מאמץ

    לירז בלומנפלד